Расписание первого весеннего барнаульского ретрита

Пятница, 25 марта

18:30 – Церемония открытия, Дхарма Чакра + свадхьяя, ДШ
20:00 – Асаны
20:40 – Отдых
20:50 – Вечерний чай/молоко (на кухне)
21:20 – Проветривание ДЧ-холла, полуванна
21:30 – Аварта киртан
22:00 – Отбой

Суббота, 26 марта

04:45 – Гуру Сакаш, полуванна
05:00 – Акханда киртан
08:45 – Свадхьяя, ДШ
09:00 – Завтрак
09:45 – Уборка ДЧ-холла, проветривание
10:00 – Лекция, Дада Приятош
12:00 – Проветривание ДЧ-холла, полуванна
12:15 – Коллективная медитация (без сам́гаччхадхвам́ мантры, СД и ДШ)
13:20 – Свободное время
14:00 – Обед
15:00 – Уборка/Прогулка/Маунабрата
15:55 – Коллективная медитация (без сам́гаччхадхвам́ мантры, СД и ДШ)
17:00 – Музыкально-поэтический вечер
18:30 – Проветривание ДЧ-холла, полуванна
18:40 – Коллективная медитация (без сам́гаччхадхвам́ мантры, ДШ), Свадхьяя
19:55 – Асаны
20:40 – Вечерний чай/молоко (на кухне)
21:15 – Проветривание ДЧ-холла, полуванна
21:30 – Аварта киртан
22:00 – Отбой

Воскресенье, 27 марта

04:45 – Гуру Сакаш, полуванна
05:00 – Панча Джанья
05:40 – Душ/Индивидуальные уроки
06:10 – Асаны, тандава, каушики
07:20 – Прабхат Самгит
07:30 – Дхарма Чакра
08:45 – Свадхьяя, ДШ
09:00 – Завтрак
09:45 – Уборка ДЧ-холла, проветривание
10:00 – Лекция, Дада Приятош
11.50 – Проветривание ДЧ-холла, полуванна
12:00 – Коллективная медитация (без сам́гаччхадхвам́ мантры, СД и ДШ)
13:05 – Свободное время
13:30 – Финальный обед
14:30 – Уборка/Прогулка/Маунабрата
15:00 – Акханда киртан
18:45 – Свадхьяя, ДШ, прасад
19:00 – Церемония закрытия, обратная связь