Лектор: А. Лесничев (Россия, Барнаул).
Продолжительность: 1 ч. 39 мин.
Место и время: Новосибирск, 2010 год.

Описание. Прамитахара или здоровое питание:

• разъясняется влияния пищи на тело и разум;
• разбирается концепция, которая заложена в основу питания в Йоге;
• классификация продуктов, согласно влиянию гун (сил);
• детальное обсуждение принципов здорового питания;
• как питаться так, чтобы «пища твоя стала твоим лекарством»;
• концепция кислотно-щелочного баланса в питании;
• почему так важна суточная ритмика питания с позиции Аюрведы.

П.С. Лекция прочитана в рамках семинара для практикующих систему хатха-йога.

Ссылка на источник: ]]>yoga-barnaul.ru]]>