Описание. Медитация помогает нам упорядочить не только хаос в своей голове, но и перестроить всю нашу жизнь. Живя "на автомате", мы не осознаем, что и для чего делаем. Как возможный итог: растраченная впустую жизнь.

Медитация учит нас наблюдать. Нам становится очевидна излишняя самоуверенность сознания в том, что оно знает "как все обстоит на самом деле".

В результате мы можем лучше разглядеть, что происходит в нашем подсознании, которое по-настоящему "правит балом". Мы можем обнаружить в подсознании те правила, по которым строим свою жизнь и решить, насколько они нам подходят? Ведь однозначные картины мира и себя (как должно быть, какой я должен быть) могут нас ограничивать в своем развитии, а их несовпадение с реальностью - причинять боль.

Пересмотр подсознательных ценностей позволяет принять вещи такими, какие они есть, а через это - заботиться о других, вместо попыток переделать "под себя". Поступая таким образом, мы уподобляемся Высшему Сознанию, главными функциями которого является наблюдение и забота.

Перерабатывая, очищая одни слои разума, мы можем видеть другие, более духовные. Духовные слои разума относятся к сверхсознанию. Эта часть разума постоянно находиться в "пробужденном" состоянии и видит истинную суть вещей - Бесконечную Любовь, Высшее Сознание и т.д. В это может быть трудно поверить, но духовные сокровища находятся внутри нас и достичь их можно с помощью ежедневной практики.

Место и время: Барнаул, 2001 год.