Проблемы с каушиками

Адитья
Адитья аватар
Не в сети
Повелитель спамеров
МодераторПрожженный маргУчастник Пси-клубаОнлайн журналист
Зарегистрирован(а): 11.03.2009
Сообщений: 1285

Вчера после ДЧ гостившая у нас Тадита предложила потанцевать каушики и тандаву. В общем потанцевали каушики 10 минут, после этого чувствую довольно сильный зажим правой ягодичной мышцы. Уже не первый раз такая проблема после каушиков. Я предполагаю, что причина в том, что во время наклона вперёд практически вес тела практически полностью приходится на левую ногу. Может, у меня неправильная техника?
Кто сталкивался с подобной проблемой? Мож, советы какие будут?

не доступно
Ananda
Ananda аватар
Не в сети
Новичок
Зарегистрирован(а): 12.02.2011
Сообщений: 1

Намаскар!
Мне кажется дело тут не столько в весе тела, сколько в расстяжении самой мышцы. Чтобы уменьшить растяжение этой мышцы, можно чуть больше сгибать правую ногу в колене. Также можно поэксперементировать с левой ногой - чем дальше она отставляется назад, тем меньше напряжение мышц передней ноги. Ну и предварительные упражнения для разогрева мышц таза (если конечно есть возможность их сделать перед каушики) тоже внесут свой вклад Smile

P.S. Брат, проверь кстати ноги - при наклоне вперед вроде правая нога впереди, соответственно на нее вес тела, а не на левую (ошибся?)

Миром правит Любовь!

anushvari@mail.ru
Не в сети
Бывалый
Прожженный марг
Зарегистрирован(а): 19.05.2009
Сообщений: 68

Адитья, а с позвонками у тебя все нормально? Я сейчас не могу танцевать каушики,боли примерно такие же,и у меня грыжа. Может тебе провериться?

anushvari

Адитья
Адитья аватар
Не в сети
Повелитель спамеров
МодераторПрожженный маргУчастник Пси-клубаОнлайн журналист
Зарегистрирован(а): 11.03.2009
Сообщений: 1285

Думаю, грыжи нет, но вот позвоночник кривой во все стороны. Но я вообще думал, что каушики как раз должны его выпрямлять и вообще благотворно сказываться, а тут вон какое дело.

не доступно
anushvari@mail.ru
Не в сети
Бывалый
Прожженный марг
Зарегистрирован(а): 19.05.2009
Сообщений: 68

Каушики действительно помогают, но при некоторых патологиях не все движения возможны. Ты бы сфотал свой позвоночник Smile МРТ или УЗИ

anushvari

Ainjalii_Kishalay
Ainjalii_Kishalay аватар
Не в сети
Динозавр
Зарегистрирован(а): 16.02.2009
Сообщений: 174

кстати я может банальность скажу, но асаны со спиной тоже помогают, я в своё время их еле делал...так и то сколеоз исправил...кроме того в асанах нет такой динамики как в танцах...

Боже, дай мне быть такой, какой видит меня моя собака!

Экантика
Экантика аватар
Не в сети
Симпатизирующий
Зарегистрирован(а): 13.10.2010
Сообщений: 33

Намаскар! Скорей всего проблемы при танце кошики могут быть в позвоночнике. Ноги-нижний отдел. У меня было подобное. Рекомендую растяжки лежа после каждой шавасаны после асаны. А также очень медленный и плавный ритм во время танца. Общий ритм вам не подходит. Я очень долго медленно танцевала. потом все пришло в норму. Так же следите за щелочностью диеты. Гляньте на цвет склеры глаза в норме ярко-розовый. Белесоватый говорит об окисленности.Поменьше сахара. лучше заменить медом и финиками. Обязательно голодать и очищаться на выходе.

Вначале был Баба

Amit
Не в сети
Гьяна йогин
МодераторПрожженный маргУчастник Пси-клубаОнлайн журналист
Зарегистрирован(а): 14.01.2009
Сообщений: 1579

Экантика, это откуда у тебя такие данные, что в норме цвет склер ярко розовый???

Всё что ни делается, всё к мокше Smile

Экантика
Экантика аватар
Не в сети
Симпатизирующий
Зарегистрирован(а): 13.10.2010
Сообщений: 33

Это из практики. посмотрите на низкогемоглобинных. у них склеры желтовато-белесые. однако они с пеной у рта отстаивают черный чай с 10 ложками сахара, булки свежеиспеченные. колбасу. Обычно у них есть грибок в той или иной форме.Неизвестно. кто кого ест они дрожжи или дрожжи их. Я много где встречала такую информацию. недавно ,например, в книге о русском ученом В. Караваеве. Я и сама в далеком прошлом проходила такую диету и прекрасно помню свою повышенную кислотность. Почему на этих продуктах не пишут их вред, понятно. врачам платят за больных а не оздоровленных. Я не знала о вреде дрожжево-чайно-сахарной диеты. В Америке бы подали в суд, что не пишут о вреде. Возмите лакмусовую бумажку на язык и все поймете. Можно даже испытания провести.

Вначале был Баба

Amit
Не в сети
Гьяна йогин
МодераторПрожженный маргУчастник Пси-клубаОнлайн журналист
Зарегистрирован(а): 14.01.2009
Сообщений: 1579

В норме цвет склер белый или голубоватый, но никак не розовый... страшно подумать, что у вас там за практика...
Не вижу смысла в лакмусовой бумажке на языке, в моче ещё куда ни шло...

Всё что ни делается, всё к мокше Smile

Экантика
Экантика аватар
Не в сети
Симпатизирующий
Зарегистрирован(а): 13.10.2010
Сообщений: 33

Я наверно не так выразилась, не склер, а внутреннего нижнего века. Прошу прощения!

Вначале был Баба

Адитья
Адитья аватар
Не в сети
Повелитель спамеров
МодераторПрожженный маргУчастник Пси-клубаОнлайн журналист
Зарегистрирован(а): 11.03.2009
Сообщений: 1285

Спасибо за советы, Экантика.

не доступно
Omsvarupa
Omsvarupa аватар
Не в сети
Столько не живут
Прожженный маргУчастник Пси-клубаОнлайн журналист
Зарегистрирован(а): 16.02.2010
Сообщений: 1602

Фу, я аж испугалась про склеры))) Хоть не медик, как Амит, биолог, но знаю, что белый или голубоватый. Можно даже сказать, чем голубее, тем чище. А внутреннее веко - это же другое. У Шивы до йоги были очень больные глаза, веко оттягиваешь - желтое, и чесались, какими только каплями не лечились. Поменяли диету, все само прошло.

Жизнь - это движение от несовершенства к совершенству

Шри Шри Анандамурти

Настройки просмотра комментариев

Выберите нужный метод показа комментариев и нажмите "Сохранить установки".