Jishnu пишет:

Господа и дамы, предлагаю провести аналитические операции и обнаружить тенденции, характерные для БОЛЬШИНСТВА людей. По моим наблюдениям, гораздо проще многим начинать с тела: асаны, голодание, питание. Я сам с тела начинал. Заманился на асана-класс. Медитация казалась скучным занятием.

у меня было наоборот, с телом было всё нормально (всегда им занимался), вегетаринство начал практиковать за несколько месяцев до первого ретрита, на ретрит поехал исключительно, чтобы научиться медитации и походить на лекции, його-классы не посещал принципиально

и кто их только не пробовал
мы с одним эксмаргом ходили на кундалини йогу и пробовали технику чакровое дыхание, так у нас там такие результаты были, думали вселенную свернём ))
но в итоге АМ пересилила

Amit пишет:

у меня было наоборот, с телом было всё нормально (всегда им занимался), на ретрит поехал исключительно, чтобы научиться медитации и походить на лекции, його-классы не посещал принципиально

Я вот тоже "телом" особо не страдала, к своему здоровью всё больше относилась пофигистски. Я даже не сподобилась ни на чьи йога-классы походить. Вроде как "положено" было новеньким ходить на йога-классы, но Анжали мне сказала, что людей много на классах и может быть позже будет место. Так мне никто к асанам любви и не привил, до сих пор грешна в нерегулярности их выполнения. Согласна с тем, что каждый начинает с практики, к которой больше всего стремился. А причина порядка 16 пунктов, по-моему, такова просто потому, что, перечисляя сферы, мы говорим в следующем порядке: физическая. психическая и духовная. Вот и пункты раскрываются в том же порядке.

Спасибо вам за сайт. Ананда Марга-мощное духовное учение, оно сильно своей гармоничностью. Гигиенические процедуры не только очищают, но и улучшают настроение. Асаны - не столько для тела, сколько для духа. Киртаны, медитации, танцы - для развития физического, эмоционального, духовного. Самое главное, могу ответить детям и себе, для чего мы живем. С нетерпением жду летнего ретрита - своего второго урока мне приходится ждать почти 18 лет.

Да,какие?

• питри джагьи
• бхута джагьи
• нри джагьи, которая в свою очередь состоит из:
  • шудрочита севы
  • випрочита севы
  • кшатриячита севы
  • вайшьячита севы
• адхьятмика джагьи

У меня с экологии, я через защиту животных пробовала этически вегетарианствовать где-то полгода до того, как дада Судхакар приехал с лекциями во Владивосток. Пробовала вегетарианствовать, мужа и ребенка перевести на вегетариантво. У меня главный момент - идейный. Про йогу вообще как-то не интересовалась никогда, подруга присылала мне Ошо, я его прочла как художественную литературу и вдохновение тоже было, как от хороших стихов или книг. Я сейчас даже не знаю почему, и мне это кажется странным, что я ничего не практиковала, даже заговоры и заклинания. У меня всегда был внутренний ограничтель, что самостоятельно - нельзя, во всю эту мистику нельзя самому лезть.
Про асаны я узнала тоже от дады на лекциях, для чего и почему. Про медитацию тоже. Асаны и Бабанамкевалам практиковала пока первый урок не получила. Сейчас коушики прибавились, но каждый день все равно не получается танцевать. Мне трудно постоянно держать один уровень активности, из-за этого страдает режим.

Желаю поголодать 22 июня, очистить физ. оболочку.
Почему очищения не получается? Пью 500-800 мл. воды с солью и лимоном, жду-..... и ничего не происходит, потом дня два отеков - видимо от соленой воды,если не вышла, значит в почки прошла, ... и все труды насмарку. Поделитесь опытом, что не правильно?

Каушики тоже способствуют

А разве тёплая/горячая вода не способствует лучшей её всасываемости?